Методы лечения
Панические атаки сопровождаются не только внезапным страхом. Во время приступа могут возникать учащённое сердцебиение, головокружение, дрожь, ощущение нехватки воздуха, слабость, страх смерти или потери контроля. После нескольких эпизодов человек нередко начинает постоянно прислушиваться к телу, избегать поездок, людных мест и ситуаций, в которых, по его мнению, помощь будет недоступна.
Поэтому в клинике «НейроСвет» лечение панических атак направлено не только на уменьшение частоты приступов. Специалисты работают со страхом повторного эпизода, повышенной тревогой между приступами, телесным напряжением и ограничениями, которые постепенно появляются в повседневной жизни.
Комплексная диагностика перед началом терапии
Сердцебиение, головокружение, слабость, потливость и ощущение нехватки воздуха могут встречаться не только при панических атаках. Похожие симптомы возможны при неврологических, эндокринных, сердечно-сосудистых и других нарушениях.
В «НейроСвет» пациент может пройти необходимые обследования, сдать анализы и получить консультации специалистов разных направлений.
Комплексная диагностика помогает:
— уточнить причину приступов и подтвердить диагноз;
— исключить заболевания со схожими проявлениями;
— оценить частоту и выраженность панических атак;
— выявить тревожное расстройство, агорафобию, депрессивные симптомы и нарушения сна;
— определить факторы, которые поддерживают страх и избегание;
— подобрать подходящую программу лечения.
Пациенту не нужно самостоятельно решать, к какому врачу обращаться и какие обследования проходить. При необходимости специалист формирует дальнейший маршрут внутри клиники.
Психотерапия и медикаментозное лечение
Психотерапия помогает понять механизм панической атаки и изменить реакцию на её симптомы. Пациент учится не воспринимать учащённое сердцебиение, головокружение и другие ощущения как признак неминуемой опасности, уменьшает постоянный самоконтроль и постепенно возвращается к ситуациям, которых раньше избегал.
Работа может включать:
— распознавание мыслей, усиливающих страх;
— снижение тревоги перед телесными ощущениями;
— уменьшение постоянных проверок самочувствия;
— освоение навыков саморегуляции;
— постепенное преодоление избегания;
— работу со страхом повторного приступа.
При частых панических атаках, выраженной тревоге, агорафобии, нарушениях сна или сопутствующей депрессии врач может назначить медикаментозную терапию. Препарат и дозировка подбираются индивидуально, а результат и переносимость лечения оцениваются на повторных приёмах.
Психотерапия и лекарственная поддержка могут составлять основу программы, но возможности клиники ими не ограничиваются.
Дополнительные и современные методы лечения
Одно из преимуществ «НейроСвет» — возможность дополнить основную терапию методами, направленными на снижение физиологического напряжения, восстановление сна и улучшение саморегуляции нервной системы.
По показаниям программа может включать:
— БОС-терапию, нейрофидбэк и биофидбэк — для тренировки контроля над дыханием, сердечным ритмом, мышечным напряжением и другими физиологическими реакциями;
— транскраниальную электростимуляцию — современный аппаратный метод, который может применяться как дополнение к основной терапии;
— светотерапию — при сочетании панических атак с нарушениями сна и биологических ритмов;
— рефлексотерапию — для уменьшения эмоционального и мышечного напряжения;
— остеопатию и кинезиологию — для работы с телесными проявлениями стресса и функциональным напряжением.
Дополнительные методы не заменяют психотерапию и лечение, назначенное врачом. Они включаются в программу после обследования, когда требуется комплексно воздействовать на тревогу, повышенную чувствительность к телесным ощущениям и напряжение нервной системы.
Комплексный подход к лечению панических атак
В «НейроСвет» пациент получает не отдельную процедуру или универсальную схему, а индивидуальную программу. В ней могут сочетаться психотерапия, медикаментозная поддержка, современные аппаратные технологии и восстановительные методы.
Такой подход позволяет:
— уменьшать частоту и интенсивность панических атак;
— снижать тревогу между приступами;
— работать со страхом смерти и потери контроля;
— уменьшать чувствительность к телесным ощущениям;
— восстанавливать сон и работоспособность;
— постепенно сокращать избегающее поведение;
— возвращать возможность самостоятельно ездить, работать, общаться и посещать общественные места.
Некоторые применяемые в клинике методы относятся к современным направлениям коррекции. Конкретные процедуры назначаются только по показаниям, с учётом результатов обследования и состояния пациента.
Главная задача терапии — не просто остановить очередной приступ, а помочь человеку перестать жить в постоянном ожидании панической атаки и вернуться к привычной жизни без страха и ограничений.
